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22 mar 2021

"No he muerto"


"No he muerto.
Solo me fui antes y no quiero que me 
recuerden con lágrimas como aquel que
no tiene esperanza.
  No he muerto; aunque mi cuerpo no esté,
siempre mi presencia se hará sentir.
  Seré el silencio de nuestro hogar que tanto
  compartimos, seré la brisa que besará sus
   rostros, seré un recuerdo dulce que asista
    a su memoria, seré una pagina bonita de su
historia.
    Perdón a todos, tomé únicamente uno de los
    trenes anteriores y se me olvidó decirles...
No he muerto, solo me fui antes."
 
  Hoy le dedico un pensamiento al cielo,
a todas esas personas amadas que ya no están
presentes pero cuyos recuerdos nos 
acompañan siempre...y amaremos
eternamente.
 No es un adiós es un hasta luego!
 🕊

17 mar 2021

Darlo todo...


Yo me quedo tranquila y con más para dar, si te lo di todo...sonrío cuando se que siempre di lo mejor de mi y siempre traté en esforzarme y todo lo hice con amor a pesar de mis errores.
Sonrío al pensar la persona que fui contigo, amé sin límites, sin condiciones, amé libre, amé como quise, como nunca lo había soñado, amé y lo sentía tan natural, tan dentro mío, sentía que era muy feliz y que mi felicidad era compartida contigo.
Y es que a veces me pregunto como hiciste sacar lo mejor de mi y me respondo; "Que solo te amé y eso es lo mejor que tuve para darte y entregarte, todo mi amor y por eso me pone feliz al saber que lo di todo y que también tuve errores y voy aprender de ellos."
Ojalá algún día vuelva amar con la misma intensidad, ojalá algún día me encuentre con ese yo tan feliz, sin miedo a darlo todo y haciendo lo que siempre quiso.
Ojalá algún día también alguien me ame como yo amo y que sea mutuo. 💘

15 mar 2021

Cómo Superar el Duelo por Ruptura Amorosa...


Una separación o divorcio es considerado uno de los eventos más estresantes que puede atravesar el ser humano.

                                                           CONSEJOS:                                                 

💗 RESPETA TUS EMOCIONES. No reprimas tus emociones! 
Date permiso para sentir y tómate tu tiempo para sanar el duelo que implica el final de esta relación amorosa. Es normal sentirse enojado,
temeroso, triste, cansado, ansioso y confundido.

💗 ACEPTA EL APOYO DE LOS DEMÁS. Acepta la ayuda de amigos y familia y busca rodearte de personas que te valoren y brinden energía positiva. En caso de que sientas que estas conversaciones no sean suficientes, no dudes en buscar grupos de ayuda o asistencia profesional.

💗 CUIDA DE TI MISMO. Es esencial descansar lo suficiente, reducir la carga laboral, minimizar otras fuentes de estrés en tu vida y procurar una alimentación equilibrada. Evita el uso de alcohol o drogas para aliviar el dolor.

💗 REORDENA TU RUTINA. Reorganizar la rutina te proporcionará una agradable sensación de estructura y normalidad. Evita tomar decisiones importantes durante los primeros meses después de una separación o divorcio.

Recuerda el duelo no durará eternamente, solo es cuestión de tiempo. Cuídate mucho y toma las cosas con calma. Vive el día a día...lo conseguirás.
                                                                            

12 mar 2021

Querido Yo:


Por favor, deja de volver a las mismas personas y situaciones
que te hicieron daño. Se fueron por una razón.
 Puede ser que sigan tocando a tu puerta, pero tú ya no tienes 
la obligación de seguir abriéndola.

Cada vez que la abres de nuevo, repites el mismo ciclo del que
ahora quieres salir y en el que te encuentras preso.

Tú mereces ser tratado con amor y respeto.
 
Sé que nadie es perfecto, pero aquel que te ha dañado no va  
a ser quien te sane.
Finalmente, ha llegado el momento de dejar ir a todas estas 
  personas y situaciones que no te hacen feliz, amado y completo.

Ha llegado el momento de tomar las riendas de tu vida y
convertir todos tus sueños en realidad.

Ábrete a recibir toda la abundancia que te corresponde por
derecho de nacimiento.

Confía en mí; te conozco mejor que nadie. Te amo.






 


8 mar 2021

Un Amor!!

 

Un amor bonito que te comprenda...que no recuerde
tu pasado, ni cuantos hombres te han tocado, que el
 sepa que con sus manos borrará toda huella de un extraño.
  Un amor bonito que no te reemplace, ni compare; que
eres única y hermosa y que ese privilegio de tenerte no lo 
va a perder por cualquiera.
Un amor bonito que te acompañe en tus noches de   
 tristezas escondidas, que sea la alegría de tus días, que este
 junto a ti aunque este lejos...que sea el hombre de tu vida y
que te sientas segura de aquello.
 Un amor bonito que te bese y no le importe que estés
desarreglada y tu cuerpo sea sexy aunque estés gorda, que 
  los años para el sean poca cosa, que tus huellas de la vida le
     parezcan la aventura más hermosa del planeta, que tenga claro
 que lo que quiere es una mujer de verdad y no una muñeca...
 Un amor tranquilo en las mañanas y que en las noches
sea el amante de tus sueños...
 Un amor bonito y simple es lo que quiere una mujer en
estos tiempos.
   Ser querida, respectada, admirada, escuchada y considerada...💘

5 mar 2021

Los 10 secretos para trasmutar el Karma...


Perdona, suelta y libera.
Habla siempre en positivo.
Medita por lo menos dos veces al día 
(5 minutos sería muy buen comienzo).
Visualiza situaciones agradables para ti y
todos tus seres queridos.
Otorga amor sin importar lo que recibas.
Aprende a guardar silencio en los momentos
de mayores turbulencias.
Evita juzgar a las demás personas.
Enfoca tu atención sobre las cosas que más te
agradan.
Mantente quieto, no es que sea malo luchar, pero recuerda que es sólo una prueba.
Ten esperanza, lo que parece real es sólo un mal pensamiento producto de tu imaginación. 
                                                       ¡ Cámbialo !

3 mar 2021

Carta de amor para ella!!


"Te deseo lo mejor, porque a pesar de todo te he querido como a nadie, porque por ti aprendí lo que es realmente aceptar y querer a alguien tal como es. Porque por ti perdí mi inseguridad y gané la confianza que necesitaba.

Porque me hiciste reír cuando no quería sonreír, porque me enseñaste una forma nueva de ver el mundo. Porque me hiciste sentir querido, porque el haberte conocido me cambio la vida y no te culpo por no quererme como me gustaría porque así es la vida y así como no me puedo obligar a dejar de quererte.

No te puedo obligar a que me quieras, me quedo sabiendo que forme parte de tu vida, que habrá cosas que te recordarán a mi, que algún día me extrañarás, que tienes buenos recuerdos conmigo, que me viste desarreglado y durmiendo y me viste arreglado y despierto.

Fuiste mi alegría, mi risa, mi sonrisa y mi amor.
Por eso te deseo lo mejor, porque para mi, siempre fuiste la mejor.
                                "Mi amiga, mi compañera, mi amor"
                                                   ¡Lo fuiste todo!

 


1 mar 2021

Un amigo es...


 Un amigo es el que camina a tu lado tanto en los
buenos como en los malos momentos.
   Es el que te demuestra que te quiere con pequeños
detalles cotidianos.
    Es quien te escucha y sin estar de acuerdo contigo,
no te juzga.
Es el que te reprocha que no lo hayas llamado 
demostrándote lo mucho que le importas.
     Un amigo es el que adivina lo que te preocupa y sin
     preguntarte nada trata de hacerte sentir bien.
Es el que ríe contigo.
   Es el que sufre contigo.
   Es el que te fortalece con sus palabras.
  Un amigo es lo mejor que nos puede pasar.
Un amigo es un tesoro...cuídalo!!

26 feb 2021

Soy feliz!!


Soy feliz...cuando abro mis ojos y veo de nuevo un día
 más de vida y salud. Cuando se que mis dificultades por
más duras que sean tienen solución y que todo depende
de la actitud como las afronte.
Cuando sé que somos más almas buenas y poderosas
las que nos unimos para hacer de este mundo un mejor
lugar donde vivir.
Soy feliz cuando recuerdo que cuento con seres 
especiales que amo y me aman.
Cuando puedo acercarme al cielo con tan solo una
mirada y decir en voz alta;
¡Gracias por un día más! 
¡Soy feliz!

24 feb 2021

Muere Lentamente


 Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no
escucha música, quien no encuentra gracia en si mismo.
Muere lentamente quien se transforma en esclavo del 
hábito, repitiendo todos los días los mismos trayectos.
Muere lentamente quien destruye su amor propio, quien
no se deja ayudar.
Muere lentamente quien no cambia de marca, no se atreve
 de cambiar el color de su vestimenta, o bien no conversa con
quien no conoce.
Muere lentamente quien hace de la televisión su gurú.
  Muere lentamente quien evita una pasión, quien prefiere el 
negro sobre el blanco sin matices grises.
   Muere lentamente quien no arriesga lo cierto por lo incierto
para ir detrás de un sueño.
  Muere lentamente quien pasa los días quejándose de su mala
suerte o de la lluvia incesante.
Muere lentamente quien abandona un proyecto antes de 
iniciarlo.
    Evitemos la muerte, recordando siempre que estar vivo
exige un esfuerzo que el simple hecho de respirar...
¡Vive hoy!
¡Arriesga hoy! 
¡Hazlo hoy!
¡No te dejes morir lentamente!
¡NO TE IMPIDAS SER FELIZ!
 

22 feb 2021

Yo merezco todo lo bueno!!!


Yo me merezco todo lo bueno, no algo ni un poquito, sino todo lo bueno. Yo ahora disuelvo cualquier pensamiento negativo o restrictivo. Me libero y disuelvo todas las limitaciones del pasado. No me ata ningún miedo ni limitación de la sociedad en la que vivo.

Ya no me identifico con ningún tipo de limitación. En mi mente tengo libertad absoluta. Ahora entro a un nuevo espacio en la conciencia, en donde me veo de forma diferente.

Estoy creando nuevos pensamientos acerca de mi ser y de mi vida. Mi nueva forma de pensar se convierte en nuevas experiencias.
Ahora sé y afirmo que formo una unidad con el Próspero Poder del Universo, por lo tanto recibo multitud de bienes. 

La totalidad de las posibilidades está ante mi. Yo merezco la vida, una buena vida. Yo merezco el amor, abundante amor. Yo merezco la salud. Yo merezco vivir cómodamente y prosperar. Yo merezco la alegría y la felicidad. Yo merezco la libertad, la libertad de ser todo lo que puedo ser. Yo merezco todo lo bueno.

El Universo está más que dispuesto a manifestar mis nuevas creencias y yo acepto la abundancia de esta vida con alegría, placer y gratitud. 
                      
                        Porque me lo merezco, lo acepto y sé que es verdad.
                                          Así es, gracias amado Universo. 

17 feb 2021

Sentirse feliz...


Siempre me siento feliz, ¿sabes porque?
Porque no espero nada de nadie; esperar
siempre duele.
Los problemas no son siempre eternos,
siempre tienen solución.
  Lo único que no se resuelve es la muerte.
  La vida es corta, por eso ámala, se feliz y
siempre sonríe.
Vive intensamente y recuerda:
 Antes de hablar... Escucha        
 Antes de escribir... Piensa         
  Antes de criticar... Examínate    
  Antes de herir... Siente               
  Antes de orar... Perdona             
 Antes de odiar... Ama                 
  Antes de gastar... Gana               
   Antes de rendirte... Intenta         
                        Antes de morir...Vive...!!                 

 


15 feb 2021

Mandamientos para no amargarse!!

1. Desterrarás el "no puedo".
Hasta la estación espacial internacional.

2. Eliminarás el filtro negativo.
Y podrás comprobar que todo se puede ver con otras tonalidades.

3. Te activarás.
Empezarás descargándote una aplicación en tu móvil llamada "deja el móvil.

4. Dejarás de comprar.
Para eso ya está el perro de los seguros.

5. Aceptarás la incertidumbre.
Y disfrutarás el presente.

6. Te amarás a ti misma sobre todas las cosas.
Con autoconfianza, que no el ego del tamaña de Alaska.

7. No dejarás que el trabajo absorba tu vida.
Siempre y cuando quieras tener una vida más allá del trabajo.

8. Pensarás en grises.
Porque ser extremista es todo menos positivo.

9. Dejarás de buscar síntomas en Google.
Especialmente de Foros de coaches. 

10. Pasarás tiempo contigo misma.
Felicidades. Ya puedes poner que estás en relación contigo en Facebook (aunque a veces sea complicada).
                                   
        
                         

12 feb 2021

Fácil o difícil...


Fácil es ocupar un lugar en la agenda telefónica...Difícil es ocupar el corazón de alguien.
Fácil es juzgar los errores de otros...Difícil es reconocer nuestros propios errores.
Fácil es hablar sin pensar...Difícil es frenar la lengua.
Fácil es perdonar a otros...Difícil es pedir perdón.
Fácil es dictar reglas...Difícil el seguirlas.
Fácil es exhibir la victoria...Difícil es asumir la derrota con dignidad.
Fácil es tropezar en una piedra...Difícil es levantarte.
Fácil es disfrutar de la vida todos los días...Difícil es darle el verdadero valor.
Fácil es prometerle algo a alguien...Difícil es cumplir esa promesa.
Fácil es decir que amamos...Difícil es demostrarlo cada día.
Fácil es criticar a los demás...Difícil es mejorar uno mismo.
Fácil es cometer errores...Difícil es aprender de ellos.
Fácil es llorar por el amor perdido...Difícil es cuidarlo para no perderlo.
Fácil es pensar mal de otros...Difícil es darles el beneficio de la duda.
Fácil es recibir...Difícil dar.
Fácil es pensar en mejorar...Difícil es dejar de pensarlo y realmente hacerlo.  
Fácil es admirar una luna llena...Difícil es ver su otra cara.
Fácil es orar todas las noches...Difícil es encontrar a Dios en las pequeñas cosas.
        
               Sé tolerante, el otro vive una lucha igual de importante
                                            que la tuya!!
                      

10 feb 2021

El lado bueno de las cosas!!


El mundo te romperá el corazón de todas las formas imaginables. Eso está garantizado y yo no puedo explicarlo, como tampoco la locura que llevo dentro ni la locura que llevan los demás. 
La vida nunca es justa pero debes afrontar los golpes y seguir adelante. Y cuando tengas el corazón roto tendrás que volver a construirlo y no solo eso, tendrás que volver a confiar y esta es la parte más difícil. 
A pesar de todo esto, aunque la vida rompa todas tus ilusiones, debes seguir soñando, ¿sabes porqué?, porque si no te ilusionas, porque si no sueñas, porque si no amas ¿qué clase de vida estarás viviendo? ¿para que quieres una vida si no las estás aprovechando?. 
No se puede vivir con miedo a la vida. La vida es así: te caes, te levantas y te vuelves a caer. Pero, si ni siquiera te mueves por temor a caerte, en realidad, ya te has hundido. 

No olvides de aprovechar cada segundo de tú existencia y "Vive". 💖

8 feb 2021

Hubo un tiempo en que...


Hubo un tiempo en que...pensé que no podía... y no pude; Creí que no sabía nada... y nada supe; Pensé que no tendría fuerzas... y flaqueé; Creí que era demasiada la carga... y me caí; Subestimé mi capacidad... y no fui capaz.

Luego aprendí... Que si creo que puedo, puedo; Que sé más de lo que ni siquiera imagino; Que tengo las fuerzas que decido tener; Que no hay carga que mis hombros no puedan soportar y Que puedo llegar adonde yo me proponga...

Soy fuerte con capacidad de conseguir lo que quiera, simplemente creo en mí. 

                                                       "YO PUEDO".

             


5 feb 2021

¡Cuando me amé de verdad!


 Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier
circunstancia, yo estaba en el lugar correcto, en la hora
  correcta y en el momento exacto. Entonces, pude relajarme.
Hoy sé que eso tiene un nombre; autoestima.

Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida
fuera diferente y comencé a aceptar todo lo que acontece
  y que contribuye a mi crecimiento. Eso se llama "madurez".

Cuando me amé de verdad empecé a librarme de todo 
lo que no fuese saludable: personas y situaciones, todo y
 cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio,
 mi razón llamó "egoísmo" a esa actitud. Hoy sé que se llama
"amor hacia uno mismo".
 
  Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre
la razón y así erré menos veces. Hoy descubrí que eso se
llama "humildad".

Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el
 pasado y preocuparme por mi futuro. Ahora, me mantengo
 en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo un
día a la vez. Y eso se llama "plenitud".
 
 Cuando me amé de verdad, comprendí que mi mente puede
atormentarme y decepcionarme. Pero cuando yo la coloco
al servicio de mi corazón, es una valiosa aliada. ¡Y eso se
llama "saber vivir"!

No debemos tener miedo a cuestionarnos o
afrontarnos. De hecho, hasta los planetas chocan
y del caos suelen nacer la mayoría de las estrellas.

Ámate 💝

3 feb 2021

Contrato con Dios!


 Hoy declaro que estoy determinada/o a alcanzar
mi destino, que todo lo bueno que Dios puso en
 mí, cada don, cada talento, cada sueño, cada deseo
se hará realidad.
   Me convertiré en lo que Dios soñó para mi; declaro
   que superaré todos los obstáculos, declaro que dentro
  mío hay semillas de progreso, de éxito, de ascenso
  que están dando frutos y echando raíces y veré nuevos
sueños crecer en mí y cumplirse.
Decreto que hoy decido moverme, activarme y
resplandecer; por un largo camino de bendiciones,
prosperidad y éxito me espera.
Hoy me defino como una persona impulsada por
mis sueños y por la mano de Dios.
Amén
Bendiciones 🌟

1 feb 2021

Amor se escribe con "P"


 Porque para amar se debe poseer PACIENCIA en los momentos
en que el mismo amor te pone aprueba. El verdadero amor se 
escribe con "P", porque para olvidar un mal recuerdo debe 
existir PERDÓN antes que el odio entre aquellos que se aman.

Amor se escribe con "P", porque para obtener lo que deseas, 
debes de PERSEVERAR hasta alcanzar lo que te has propuesto.
El sincero amor se escribe con "P", porque PACIENCIA, PERDÓN
y PERSEVERANCIA son ingredientes necesarios para que un
amor PERDURE.

Porque amor es también una PALABRA que dicha a tiempo:
Es el PERMITIRSE volver a confiar.                     
Es PERMANECER en silencio escuchando al otro.
  Es esa PASIÓN, que nos llena de estrellitas los ojos
 al pronunciar el nombre del que amamos.              
 
Amor se escribe con "P", porque son estas PEQUEÑAS cosas,
las que nos unen al ser amado día tras día.
💕

29 ene 2021

Meditación para aceptarte como eres!


 Acéptate como eres!
En esta meditación, el ser pequeño, finito y
limitado se funde con el grande e infinito una
y otra vez. Así podrás sentir lo grande, fuerte y
vasta que eres en realidad.

Postura: Siéntate en una postura fácil.        
          Mudra: La mano derecha sobre la rodilla derecha
con la palma hacia arriba.
             La mano izquierda frente al corazón, a unos quince
centímetros de tu pecho.                              
            Mantra: Canta en voz alta "Yo soy"                         
      Realización: Al decir "Yo soy" por primera vez,
            mueve la mano hacia el pecho hasta que quede      
    a unos diez centímetros del corazón.            
        Al decir "Yo soy" por segunda vez, aleja la mano 
a unos quince centímetros del cuerpo.         
          Inhala y vuelve a colocar la mano en la postura   
             inicial. Con cada movimiento de tu mano estarás     
                         expandiendo tu ser más allá de los límites de tu                                       cuerpo.                                                                      
                                 Tiempo: Repetir el ciclo durante once minutos.                                               Comentarios: Al hacer el ejercicio imagina que cuando 
 la mano queda cerca del corazón representa
          tu pequeño yo. Cuando la mano esta más alejada, 
      representa tu ser limitado, grande y siempre en
                  expansión.                                                      
   Namaste!!